Jongkong Tinggi Karbohidrat

Penerangan:

Usaha yang lama dalam keadaan panas dan lembap menguras glikogen dan elektrolit, manakala bar diproses boleh menyebabkan perut terasa berat. Cadence Core Fuel Bar menggunakan pendekatan berasaskan makanan, menggabungkan beras putih kembang, kurma organik dan madu organik menjadi bar yang ringan dan rangup dengan 40g karbohidrat dalam nisbah glukosa-ke-fruktosa 1:1, serta 400mg natrium, 200mg kalium dan 50mg magnesium. Ia direka untuk pelari denai, pelari ultramaraton, penunggang basikal dan sesiapa sahaja yang memerlukan tenaga untuk aktiviti yang lama dan intensif.

Bahan-bahan:

Bahan utama: Beras Putih Kembang, Kurma Organik, Madu Organik. Lihat pek untuk senarai penuh bahan-bahan.

(Bahan makanan sebenar, rendah serat, tanpa bahan tambahan tiruan)

Kelebihan:

• 40g Karbohidrat Tindakan Pantas: Formula Tenaga Core 40 meningkatkan glukosa darah dengan pantas dan memulihkan glikogen semasa aktiviti jarak jauh.

• Lembut pada Perut: Bahan semula jadi yang rendah serat meminimumkan ketidakselesaan perut supaya anda boleh makan semasa bergerak.

• Elektrolit Lengkap: 400mg natrium, 200mg kalium dan 50mg magnesium membantu mengekalkan keseimbangan cecair dan mengurangkan kekejangan.

• Mudah Dikunyah: Tekstur yang ringan dan rangup yang mudah dimakan dan ditelan walaupun ketika anda tercungap-cungap.

Arahan Penggunaan:

Makan semasa sesi latihan atau perlumbaan yang lama, bersama air.

• Protokol Standard: Gunakan satu bar sebagai sebahagian daripada pengambilan karbohidrat anda setiap jam semasa aktiviti melebihi 60 minit.

• Strategi Persekitaran: Dalam keadaan panas dan lembap, 400mg natrium membantu menggantikan kehilangan melalui peluh; uji pengambilan tenaga anda semasa latihan terlebih dahulu.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

✅ Diperakui oleh Informed Sport: produk ini tersenarai dalam senarai produk yang diperakui oleh Informed Sport, maka ia diuji untuk bahan-bahan yang dilarang dalam sukan.

Untuk hari-hari yang panjang di atas pelana atau di laluan denai, snek kecil tidak dapat menampung apa yang anda bakar. STYRKR BAR50 ialah bar tenaga berasaskan beras yang cepat dilepaskan, membekalkan 50g karbohidrat dan kira-kira 250 kalori setiap bar, cepat dihadam dan mudah pada perut. Vegan, bebas gluten dan dibuat dengan tangan di UK, ia direka untuk atlet ketahanan dan pengembara.

Bahan-bahan:

Epal, Kayu Manis & Karamel: Beras Rangup (24%) (Tepung Beras, Sekam Beras, Gula, Ekstrak Beras), Sirap Glukosa, Karamel Vegan (16%) (Gula, Sirap Glukosa, Air, Lemak Sayuran (Shea), Sirap Keemasan, Tepung Kacang Fava, Gula Dikaramel, Garam, Pengemulsi: Mono- dan Diglisérida Asid Lemak, Lesitin Biji Sawit; Perisa Semula Jadi), Kismis (11%) (Kismis, Minyak Bunga Matahari), Kepingan Epal (8%) (Epal, Pengawet: Natrium Metabisulfit), Sirap Keemasan (Sirap Gula Invert), Minyak Sayuran (Soya, Biji Sawit), Gula, Humektan: Gliserol; Agen Pengental: Agar; Garam, Pengemulsi: Lesitin Soya; Perisa Vanila, Kayu Manis Kisar.
Kurma, Badam & Garam Laut: Sirap Glukosa, Beras Rangup (20%) (Tepung Beras, Sekam Beras, Gula, Ekstrak Beras), Karamel Vegan (Gula, Sirap Glukosa, Air, Lemak Sayuran (Shea), Sirap Keemasan, Tepung Kacang Faba, Gula Dikaramel, Garam, Pengemulsi (Mono- dan Diglisérida Asid Lemak, Lesitin Biji Sawit), Perisa Semula Jadi), Cip Coklat (Gula, Jisim Koko, Mentega Koko, Pengemulsi: Lesitin Soya, Perisa Vanila Semula Jadi), Kurma (7%) (Kurma, Tepung Beras), Badam (6%), Sirap Keemasan, Minyak Sayuran (Biji Sawit), Gula, Humektan (Gliserol), Agen Pengental (Agar), Garam Laut (0.72%), Pengemulsi (Lesitin Soya), Perisa Vanila.
Cip Coklat Gelap: Beras Rangup (23%) (Tepung Beras, Sekam Beras, Gula, Ekstrak Beras), Sirap Glukosa, Cip Coklat Gelap (18%) (Gula, Jisim Koko, Mentega Koko, Pengemulsi: Lesitin Soya; Perisa Vanila Semula Jadi), Karamel Vegan (16%) (Gula, Sirap Glukosa, Air, Lemak Sayuran (Shea), Sirap Keemasan, Tepung Kacang Fava, Gula Dikaramel, Garam, Pengemulsi: Mono- dan Diglisérida Asid Lemak, Lesitin Biji Sawit; Perisa Semula Jadi), Sirap Keemasan (Sirap Gula Invert), Minyak Sayuran (Soya, Biji Sawit), Gula, Humektan: Gliserol; Serbuk Koko (2.5%), Agen Pengental: Agar; Garam, Pengemulsi: Lesitin Soya; Perisa Vanila.

Alergen: Soya; Sulfit (Epal); Badam (Kurma, Badam & Garam Laut). Dihasilkan di fasiliti yang mengendalikan Susu, Telur, Kacang, Kacang Tanah, Sulfit dan Bijan.

(Vegan, Bebas Gluten, Dihasilkan di UK)

Kelebihan:

• 50g Karbohidrat: Karbohidrat tinggi setiap bar untuk usaha yang lama.

• 250+ Kalori: Tenaga yang banyak dalam bar yang kompak.

• Mudah pada Perut: Asas beras kembang yang cepat dihadam.

• Vegan dan Bebas Gluten: Bahan-bahan semula jadi sepenuhnya, dibuat dengan tangan di UK.

Arahan Penggunaan:

Kupas dan makan dengan air.

• Semasa Bersenam: Makan setengah hingga satu bar setiap jam semasa sesi yang lama.

• Sebelum Bersenam: Makan satu bar 60 minit sebelum sesi yang lama.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

✅ Diperakui Informed Sport: produk ini tersenarai dalam produk yang diperakui Informed Sport, maka ia diuji untuk bahan-bahan yang dilarang dalam sukan.

SiS GO Energy Bar Mini ialah bar tenaga berasaskan oat seberat 40 g yang membekalkan 26 g karbohidrat dalam bentuk bar yang lembut dan kenyal. Rendah lemak dan protein untuk pencernaan yang pantas, ia sesuai untuk menambah tenaga sebelum dan semasa senaman.

Bahan-bahan:

Oat, sirap glukosa, krispi beras, potongan buah atau potongan fudge, perisa semula jadi.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; rujuk pek untuk senarai penuh dan bahan penyebab alahan.

Kelebihan:

• 26 g Karbohidrat: Bagi setiap bar 40 g.

• Pencernaan Pantas: Rendah lemak dan protein.

• Lembut & Kenyal: Mudah dimakan semasa bergerak.

• Informed Sport: Diuji mengikut kelompok untuk bahan-bahan terlarang.

Arahan Penggunaan:

Makan 1 bar sebelum atau semasa senaman.

• Semasa Senaman: Makan bersama cecair, 1 bar setiap 45 hingga 60 minit.

• Sebelum Senaman: Makan 30 hingga 60 minit sebelumnya.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

✅ Diperakui Informed Sport: produk ini disenaraikan dalam senarai produk yang diperakui Informed Sport, maka ia diuji untuk bahan-bahan yang dilarang dalam sukan.

SiS GO Energy Bake ialah bar tenaga 50 g yang dibakar lembut dengan inti buah-buahan, dihasilkan untuk membekalkan tenaga sebelum dan semasa latihan. Ia rendah lemak dan serat supaya cepat dicerna, memberikan alternatif yang lazat dan mudah dikunyah berbanding gel semasa kayuhan dan larian jarak jauh.

Bahan-bahan:

Tepung gandum, inti buah-buahan, gula, sirap glukosa, oat, minyak sayuran, agen penaik, perisa semula jadi. Mengandungi gluten.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; semak bungkusan untuk senarai penuh dan alergen.

Kelebihan:

• Dibakar Lembut: Mudah dikunyah semasa bergerak.

• Cepat Dicerna: Rendah lemak dan serat.

• Inti Buah-buahan: Lemon, Strawberi atau Tiramisu.

• Informed Sport: Diuji mengikut kelompok untuk bahan terlarang.

Arahan Penggunaan:

Makan 1 bake sebelum atau semasa senaman.

• Sebelum Senaman: Makan 30 hingga 60 minit sebelum latihan.

• Semasa Senaman: Gabungkan dengan gel dan minuman untuk memenuhi sasaran karbohidrat.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Overstim.s Amelix Organic ialah bar pes badam organik lembut dengan 30% badam organik, membekalkan 110 kcal tenaga semula jadi yang lazat bagi setiap bar. Teksturnya yang lembut dan mudah cair menjadikannya mudah dikunyah dan dimakan semasa larian, kayuhan dan pendakian jarak jauh.

Bahan-bahan:

Pes badam organik (30% badam organik), gula organik, oren manis. Organik.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; semak bungkusan untuk senarai penuh dan bahan penyebab alahan.

Kelebihan:

• 110 kcal: Tenaga semula jadi bagi setiap bar.

• 30% Badam Organik: Resipi pes badam yang kaya.

• Tekstur Lembut: Mudah dikunyah semasa bergerak.

• Organik: Bahan-bahan organik yang disahkan.

Arahan Penggunaan:

Makan semasa bersenam bersama air.

• Semasa Bersenam: Makan 1 bar setiap 45 hingga 60 minit aktiviti.

• Sebelum Bersenam: Juga boleh dimakan sebagai snek sebelum latihan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Bar Authentic Overstim.s menggabungkan tenaga berpanjangan, protein tumbuhan dan elektrolit: 28 g karbohidrat (190 kcal), 6 g protein tumbuhan, 346 mg elektrolit (natrium, kalsium, magnesium), vitamin B1, B2 dan C serta antioksidan (vitamin C dan zink) bagi setiap bar.

Bahan-bahan:

Kurma, kekacang, bijirin, protein tumbuhan, elektrolit, vitamin B1, B2 dan C, zink.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; rujuk bungkusan untuk senarai penuh dan bahan penyebab alahan.

Kelebihan:

• 28 g Karbohidrat: 190 kcal bagi setiap bar.

• 6 g Protein Tumbuhan: Menyokong otot semasa aktiviti berpanjangan.

• 346 mg Elektrolit: Natrium, kalsium, magnesium.

• Antioksidan: Vitamin C dan zink.

Arahan Penggunaan:

Makan semasa bersenam bersama air.

• Semasa Bersenam: Makan 1 bar setiap 45 hingga 60 minit aktiviti.

• Sebelum Bersenam: Juga boleh dimakan sebagai snek sebelum latihan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Overstim.s Origin Bar ialah bar tenaga vegan dan bebas gluten yang diperbuat daripada bahan semula jadi (badam, kacang gajus dan campuran biji-bijian), dengan lebih 200 kcal tenaga berpanjangan, kira-kira 6 g protein tumbuhan dan elektrolit (magnesium dan natrium). Versi Salty mengelakkan keletihan rasa manis semasa melakukan aktiviti berpanjangan.

Bahan-bahan:

Badam, kacang gajus, campuran biji-bijian, kurma, buah-buahan, garam laut. Vegan, bebas gluten.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; rujuk bungkusan untuk senarai penuh dan bahan penyebab alahan.

Kelebihan:

• Tenaga Berpanjangan: Lebih 200 kcal setiap bar.

• Protein Tumbuhan: Kira-kira 6 g setiap bar.

• Elektrolit: Magnesium dan natrium.

• Bahan Semula Jadi: Kekacang dan biji-bijian; manis atau masin.

Arahan Penggunaan:

Makan semasa bersenam bersama air.

• Semasa Bersenam: Makan 1 bar setiap 45 hingga 60 minit aktiviti.

• Sebelum Bersenam: Juga boleh dimakan sebagai snek sebelum latihan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Hidangan terakhir sebelum acara yang panjang mestilah kaya dengan tenaga dan mudah dihadam. Overstim.s Gatosport ialah kek sukan yang anda panggang di rumah: satu tin menghasilkan kek yang mana 1/3 hingga 1/2 bahagiannya membekalkan kira-kira 500 kcal tenaga beransur, dan ia boleh dimakan seawal 1 jam sebelum bermula. Ia merupakan sarapan lengkap sebelum pertandingan untuk maraton, perlumbaan denai, triatlon dan tunggangan jauh.

Bahan-bahan:

Gula, tepung gandum, campuran roti (tepung gandum, gluten gandum, laktosa dan protein susu, garam), tepung bijirin, minyak bunga matahari, bahan perisa (kepingan coklat, badam, karamel atau kacang pecan), kuman gandum, agen penaik, mineral. Versi Coklat dan Badam Bebas Gluten menggunakan resipi bebas gluten.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; semak pek untuk senarai penuh dan alergen.

Kelebihan:

• Tenaga Beransur: Kira-kira 500 kcal setiap bahagian.

• Mudah Dihadam: Makan sehingga 1 jam sebelum bermula.

• Sarapan Lengkap: Makan begitu sahaja, dengan teh atau kopi tanpa susu.

• Mesra Pembeku: Bahagian yang berbaki boleh dibekukan.

Arahan Penggunaan:

Campurkan keseluruhan tin (400 g) dengan kira-kira 250 ml air, kacau sehingga sebati dan panggang pada suhu 180 hingga 200°C selama 30 hingga 40 minit.

• Sebelum Pertandingan: Makan 1/3 hingga 1/2 bahagian kek secara perlahan, dan habiskan kira-kira 1 jam sebelum bermula.

• Penyimpanan: Simpan bahagian yang berbaki di dalam pembeku; jangan bekukan semula.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Untuk pencinta coklat yang memerlukan tenaga berpanjangan, Bar Coklat Magnesium Overstim.s membekalkan 216 kcal tenaga berpanjangan setiap bar, kaya dengan magnesium dan mempunyai tekstur coklat susu yang rangup serta memikat.

Bahan-bahan:

Bijirin, salutan coklat susu, sirap glukosa, magnesium. Mengandungi susu; mungkin mengandungi kacang dan gluten.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; rujuk bungkusan untuk senarai penuh dan bahan penyebab alahan.

Kelebihan:

• 216 kcal: Tenaga berpanjangan setiap bar.

• Kaya dengan Magnesium: Menyokong fungsi otot yang normal.

• Tekstur Rangup: Coklat susu yang memikat.

• Serba Boleh: Sebelum atau semasa latihan.

Arahan Penggunaan:

Makan semasa bersenam bersama air.

• Semasa Bersenam: Makan 1 bar setiap 45 hingga 60 minit aktiviti.

• Sebelum Bersenam: Juga boleh dimakan sebagai snek sebelum latihan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Untuk memberikan segalanya dalam latihan dan perlumbaan yang mencabar, anda perlu menambah semula simpanan tenaga sebelum dan semasa senaman. PowerBar mencipta bar karbohidrat pertama di dunia pada tahun 1986, dan bar Energize Original ialah bahan api pepejal modennya: mudah dikunyah, dengan 39g karbohidrat dalam nisbah glukosa-ke-fruktosa 2:1 serta natrium dan magnesium tambahan dalam setiap bar 55g. Bebas daripada pewarna dan bahan pengawet serta sesuai untuk vegetarian, ia dibuat untuk penunggang basikal, triatlet dan pelari dalam sesi yang panjang.

Bahan-bahan:

Sirap Fruktosa-Glukosa, Maltodekstrin, Kepingan Oat (11%), Protein Susu, Kerepek Beras (Tepung Beras, Gula, Gluten Gandum, Minyak Bunga Matahari, Tepung Malt Jelai, Garam), Penyediaan Buah-buahan (7% setiap satu; strawberi dan beri merah), Pes Badam, Trisodium Sitrat, Minyak Biji Sawit, Pekat Jus Bit, Asid (Asid Sitrik), Magnesium Karbonat, Perisa Semula Jadi, Garam.

Bahan-bahan yang ditunjukkan untuk Berry; bahan-bahan berbeza mengikut perisa. Mengandungi oat, susu, gandum, jelai dan badam. Mungkin mengandungi kacang tanah, kacang hazel, kacang gajus dan soya.

(Vegetarian, Tanpa Pewarna atau Bahan Pengawet, Cologne List®)

Kelebihan:

• Karbohidrat Glukosa-ke-Fruktosa 2:1: 39g karbohidrat setiap bar untuk bahan api pepejal yang masih mudah dicerna.

• Natrium dan Magnesium: Natrium untuk menggantikan kehilangan melalui peluh serta magnesium tambahan, yang menyumbang kepada metabolisme tenaga yang normal.

• Mudah Dikunyah: Bar oat lembut yang mudah dimakan semasa menunggang basikal atau semasa bergerak.

• Resipi Bersih: Tanpa pewarna atau bahan pengawet dan sesuai untuk vegetarian.

Arahan Penggunaan:

Makan bersama cecair, sebagai satu bar atau dalam kepingan.

• Protokol Standard: Makan satu bar dalam tempoh satu jam sebelum senaman dan/atau pada selang masa yang tetap semasa senaman, 1–3 bar sehari.

• Strategi Perlumbaan: Gunakan bar pada bahagian awal atau intensiti rendah sesuatu acara dan bertukar kepada gel apabila intensiti meningkat.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Permulaan awal dan hari-hari penting memerlukan tenaga yang mudah dihadam. Overstim.s Spordej ialah krim tenaga pra-senaman yang boleh disediakan dalam beberapa saat dan dimakan sebelum latihan atau pertandingan, membekalkan kira-kira 450 kcal tenaga berpanjangan bagi setiap hidangan dengan tahap kebolehhadaman yang optimum. Ia sesuai untuk sesi awal pagi, waktu makan tengah hari atau waktu malam bagi pelari, penunggang basikal dan triatlet.

Bahan-bahan:

Krim tenaga serbuk berasaskan bijirin dan susu yang kaya dengan karbohidrat serta perisa semula jadi. Bebas gluten.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; rujuk pek untuk senarai penuh dan bahan penyebab alahan.

Kelebihan:

• Tenaga Berpanjangan: Kira-kira 450 kcal bagi setiap hidangan.

• Mudah Dihadam: Direka untuk dimakan tidak lama sebelum bersenam.

• Penyediaan Segera: Campurkan dengan air untuk menghasilkan krim yang licin.

• Bebas Gluten: Sesuai untuk diet bebas gluten.

Arahan Penggunaan:

Campurkan satu hidangan dengan air dan kacau sehingga menjadi krim yang licin.

• Masa: Makan 1 hingga 2 jam sebelum latihan atau pertandingan.

• Sebelum Perlumbaan: Gunakan sebagai hidangan terakhir sebelum acara bermula.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Dalam usaha mencapai rekod peribadi baharu, anda terpaksa mengorbankan banyak perkara, tetapi rasa enak semasa latihan dan pertandingan tidak semestinya menjadi salah satunya. PowerBar Energize Advanced ialah bar tenaga berasaskan kurma dan oat dengan tekstur lembut dan enak, membekalkan 39g karbohidrat dalam nisbah glukosa-ke-fruktosa 2:1, serta natrium dan magnesium dalam setiap bar 55g. Tersedia dalam empat perisa, ia dihasilkan untuk atlet yang mahukan sumber tenaga seumpama makanan sebenar sebelum dan semasa aktiviti berintensiti tinggi yang lama.

Bahan-bahan:

Pes Kurma, Kepingan Oat, Fruktosa, Kerepek Beras (Tepung Beras, Gula, Gluten Gandum, Minyak Bunga Matahari, Tepung Malt Barli, Garam), Sirap Beras, Tepung Beras, Sirap Fruktosa, Kacang Hazel (3.5%), Serbuk Susu Skim, Serbuk Koko Rendah Lemak (1.5%), Minyak dan Lemak Kelapa, Bahan Pelembap (Gliserol), Trisodium Sitrat, Perisa Semula Jadi, Magnesium Karbonat, Jisim Koko.

Bahan-bahan yang dipaparkan adalah untuk Choco Hazelnut; bahan-bahan berbeza mengikut perisa. Mengandungi oat, gandum, barli, kacang hazel dan susu. Mungkin mengandungi kacang tanah, kacang gajus, badam dan soya.

(Cologne List®)

Kelebihan:

• Resipi Berasaskan Kurma: Pes kurma dan oat menghasilkan bar yang lembut dan terasa semula jadi.

• Karbohidrat Glukosa-ke-Fruktosa 2:1: 39g karbohidrat setiap bar untuk tenaga berpanjangan.

• Natrium dan Magnesium: Membantu keseimbangan mineral anda semasa sesi yang lama.

• Toleransi yang Baik: Direka agar selesa di dalam perut sebelum dan semasa senaman.

Arahan Penggunaan:

Ambil bersama banyak cecair.

• Protokol Standard: Sesuai sebelum dan/atau semasa senaman, 1–4 bar sehari.

• Strategi Pertandingan: Gunakan bar semasa bahagian berintensiti rendah dan gel apabila rentak semakin laju.

Maklumat Pemakanan: