Penghidratan Pra-Senaman

Penerangan:

Amino Vital Water Charge daripada Ajinomoto ialah minuman elektrolit serbuk yang menyegarkan dan mudah diminum, diformulasikan untuk penghidratan pantas semasa dan selepas senaman. Menggabungkan lima garam mineral penting dengan 700mg Asid Amino Rantai Bercabang (BCAA), ia membantu mengimbangi cecair badan, mencegah kekejangan, dan menyokong prestasi otot—semuanya dalam perisa anggur masam manis yang ringan dengan hanya 30 kalori setiap paket.

Bahan-bahan:

• 5 Mineral Penting: Natrium, Kalium, Klorida, Kalsium, Magnesium.

• Asid Amino: 700mg Asid Amino Rantai Bercabang (BCAA). (Maklumat Alergen: Mungkin mengandungi susu dan kacang soya).

Kelebihan:

• Keseimbangan Elektrolit Optimum: Menggantikan semula mineral utama (Natrium, Kalium, Klorida, Kalsium, Magnesium) yang hilang melalui peluh untuk mencegah dehidrasi dan keletihan.

• Sokongan Otot BCAA: Membekalkan 700mg BCAA untuk membantu penyelenggaraan otot, mengurangkan kesakitan, dan menyokong stamina semasa bersenam.

• Rendah Kalori: Hanya 30 kcal setiap paket, menjadikannya penghidrat yang ideal tanpa rasa bersalah sebelum, semasa, atau selepas senaman.

• Mudah & Mudah Dibawa: Paket satu hidangan memudahkan anda membancuh minuman penghidratan segar semasa dalam perjalanan.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan 1 paket, tuangkan ke dalam botol, tambahkan 500ml air, dan goncang sehingga sebati.

• Masa Pengambilan: Terbaik diminum semasa atau sejurus selepas bersenam.

• Pengambilan Harian: 1 paket sehari (menghasilkan 500ml, yang boleh dibahagikan kepada dua gelas 250ml).

• Penyimpanan & Pengambilan: Setelah dibancuh dengan air, simpan di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa 24 jam. Simpan paket yang belum dibancuh di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung.

Nota: Suplemen makanan harus melengkapi, bukan menggantikan, diet yang pelbagai.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Maction Surge 260 Elektrolit Serbuk Tenaga ialah campuran minuman intra-senaman serba guna yang direka untuk mengekalkan prestasi elit semasa sesi latihan yang amat memenatkan. Dirumus pada osmolariti isotonik optimum 260±15 mOsm/L, ia sepadan dengan cecair badan semula jadi untuk pengosongan gastrik yang sangat pantas dan penyerapan cecair yang cepat—menghapuskan keperluan untuk gel tenaga atau pil garam berasingan sambil mencegah perut bergejolak, kembung, dan kekejangan.

Bahan-bahan:

Karbohidrat Sumber Berganda (Glukosa, Fruktosa), Natrium Sitrat, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Asid Sitrik, Perisa Semula Jadi.

(Profil Rasa Bersih dan Ringan untuk Mencegah Keletihan Deria Rasa).

Kelebihan:

• Osmolariti Isotonik (260 mOsm/L): Dilaraskan dengan sempurna pada osmolariti cecair badan semula jadi untuk pengosongan gastrik yang sangat pantas dan penyerapan yang cepat tanpa gangguan GI.

• Lonjakan Tenaga Sumber Berganda: Mengekalkan simpanan glikogen otot pada tahap tepu semasa aktiviti berpanjangan dengan bekalan karbohidrat yang berterusan.

• Elektrolit Lengkap Dos Tinggi: Membekalkan semula mineral penting (Natrium, Kalium, Magnesium, Kalsium) yang hilang melalui peluh yang banyak untuk mencegah kekejangan dan mengekalkan output otot yang optimum.

• Rasa Bersih & Ringan: Formulasi menyegarkan yang direka tanpa kemanisan yang berat dan melekit untuk mencegah keletihan deria rasa semasa latihan yang berpanjangan.

Arahan Penggunaan:

Tambahkan 1 paket/skop ke dalam bidon, pengocok, atau beg air dengan 500 mL–600 mL air sejuk dan goncang dengan baik selama 10 saat sehingga larut sepenuhnya.

• Senaman/Perlumbaan (60–120 Minit): Teguk sedikit demi sedikit sepanjang sesi anda (2–3 tegukan setiap 10–15 minit, bermula dari pemanasan badan).

• Ultra-Ketahanan (2+ Jam): Ambil 1 botol setiap 60 minit sebagai bahan api asas anda (padankan dengan Gel Maction jika kalori tambahan diperlukan).

• Tip Osmolariti: Patuhi nisbah air 500–600 mL setiap hidangan dengan ketat; menggunakan terlalu sedikit air akan menghasilkan larutan hipertonik yang memperlahankan pencernaan dan penghidratan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Pada hari yang panas dan semasa sesi yang panjang, anda memerlukan tenaga dan penghidratan sekali gus. Optimum Nutrition Amino Energy + Electrolytes ialah campuran minuman 3-dalam-1 dengan kafein daripada sumber semula jadi, elektrolit untuk membantu penghidratan dan asid amino, dalam bekas 285g yang mengandungi 30 hidangan. Gunakannya sebelum atau semasa senaman, sukan dan sebarang aktiviti di mana anda mahukan kelebihan.

Bahan-bahan:

Campuran Asid Amino, Campuran Elektrolit, Kafein Semula Jadi, Asid Sitrik, Perisa Semula Jadi dan Tiruan, Pemanis.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa dan rantau; semak bungkusan untuk senarai penuh dan bahan alahan.

Kelebihan:

• Tenaga: Kafein daripada sumber semula jadi untuk meningkatkan tenaga sebelum atau semasa aktiviti.

• Sokongan Penghidratan: Elektrolit tambahan untuk membantu menggantikan kehilangan melalui peluh.

• Asid Amino: Menyokong pemulihan otot.

• Pada Bila-bila Masa: Gunakan sebelum latihan atau semasa sesi yang panjang.

Arahan Penggunaan:

Campurkan dua sudu dengan 300–350ml air sejuk.

• Sebelum Latihan: Minum 15–30 minit sebelum bersenam.

• Nota Kafein: Mengandungi kafein; elakkan pengambilan berhampiran waktu tidur.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

GU Roctane Energy & Hydration Drink Mix ialah minuman campuran tenaga dan hidrasi serba guna berkapasiti tinggi untuk diambil semasa senaman, yang direka untuk acara ketahanan jauh dan aktiviti berintensiti tinggi yang berlangsung selama dua jam atau lebih. Dengan 250 kalori, 60g karbohidrat, 1,900mg asid amino dan 320mg natrium bagi setiap hidangan, campuran ini membekalkan tenaga dengan pantas, menyokong otot dan mengekalkan hidrasi melalui formula ringan yang mudah larut tanpa menyebabkan gangguan gastrointestinal.

Bahan-bahan:

Maltodekstrin, Fruktosa, Natrium Sitrat, Taurin, Perisa Semula Jadi, L-Leusin, Asid Sitrik, L-Valin, Beta-Alanin, Kalium Sitrat, Jus Sayur-sayuran (sebagai pewarna), Asid Malik, Ekstrak Teh Putih (Daun) (Mengandungi Kafein), L-Isoleusin.

(Bebas Gluten, Vegan).

Kelebihan:

• Kandungan Tenaga Tinggi: Membekalkan 250 kalori dan 60g karbohidrat daripada dua sumber bagi setiap hidangan untuk mengekalkan glikogen otot semasa aktiviti berpanjangan.

• Campuran Asid Amino Roctane 1,900mg: Dirumus dengan BCAA (L-Leusin, L-Valin, L-Isoleusin), Taurin dan Beta-Alanin untuk membantu melambatkan keletihan otot serta mengurangkan pengumpulan asid laktik.

• Elektrolit Terfokus: Membekalkan 320mg natrium dan 50mg kalium untuk menggantikan mineral penting yang hilang melalui peluh serta mengekalkan keseimbangan cecair.

• Diperkaya Kafein (Buah-buahan Tropika): Mengandungi 35mg kafein daripada ekstrak teh putih semula jadi untuk meningkatkan fokus dan mengurangkan persepsi keletihan.

• Serasi dengan Pelbagai Sumber Tenaga: Boleh digabungkan dengan selamat dengan Gel Tenaga GU Roctane untuk kepelbagaian karbohidrat dan antioksidan terfokus.

Arahan Penggunaan:

Campurkan 1 paket dengan air dan goncang sehingga larut sepenuhnya.

• Strategi Dos: Ambil 1 hidangan setiap jam semasa latihan ketahanan ultra dan pertandingan yang berlangsung selama 2 jam atau lebih.

• Profil Rasa: Dirumus dengan rasa ringan dan menyegarkan untuk mengelakkan keletihan deria rasa semasa penggunaan berpanjangan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Bekalan tenaga tinggi karbohidrat dan penghidratan untuk usaha anda yang paling lama dan paling mencabar. Campuran Minuman Tenaga & Penghidratan GU Roctane menggabungkan karbohidrat yang bertindak pantas dengan elektrolit dan asid amino penting untuk memastikan anda kekal bertenaga semasa aktiviti yang sengit atau berpanjangan. Setiap hidangan membekalkan 250 kalori, 59–60g karbohidrat daripada maltodextrin dan fruktosa, 320mg natrium dan campuran asid amino Roctane 1,900mg. Ia mudah larut tanpa ketulan dan mempunyai rasa ringan serta menyegarkan tanpa tekstur seperti sirap atau terlalu manis. Vegan, bebas gluten dan kosher, dalam bekas 24 hidangan.

Bahan-bahan:

Maltodextrin, Fruktosa, Natrium Sitrat, Taurin, Perisa Semula Jadi, L-Leusin, Asid Sitrik, L-Valin, Beta-Alanin, Kalium Sitrat, Jus Sayur-sayuran (sebagai pewarna), Asid Malik, Ekstrak Teh Putih (Daun) (mengandungi kafein), L-Isoleusin.

Bahan-bahan yang dipaparkan adalah untuk Buah-buahan Tropika. Lemon Berry mengandungi Ekstrak Teh Putih (Daun) dan Kunyit (sebagai pewarna); Summit Tea mengandungi Teh Hitam Segera Semula Jadi (mengandungi kafein); Angur dan Hibiscus Strawberi bebas kafein.

(Vegan, Bebas Gluten, Bebas Tenusu, Kosher)

Kelebihan:

• Karbohidrat daripada Dua Sumber: Maltodextrin dan fruktosa menggunakan laluan metabolisme yang tidak bersaing untuk membekalkan tenaga yang bertindak pantas dan bertahan lebih lama.

• Campuran Asid Amino 1,900mg: BCAA (L-Leusin, L-Valin, L-Isoleusin) boleh mengurangkan keletihan mental dan kerosakan otot; taurin menyokong kontraktiliti jantung semasa sesi yang lama; beta-alanin membantu melambatkan ketibaan keletihan semasa usaha berintensiti tinggi.

• Sokongan Elektrolit: 320mg natrium setiap hidangan, elektrolit utama yang hilang melalui peluh, untuk menyokong keseimbangan cecair dan membantu mencegah kekejangan.

• Kafein Pilihan: Lemon Berry, Summit Tea dan Buah-buahan Tropika menambah 35mg kafein setiap hidangan untuk meningkatkan fokus.

Arahan Penggunaan:

Campurkan 1 hidangan dengan air dan goncang sehingga larut sepenuhnya.

• Semasa Bersenam: Gunakan 1 hidangan setiap jam semasa latihan dan pertandingan ultra-daya tahan yang berlangsung selama 2 jam atau lebih.

• Padanan dengan Gel: Bagi kebanyakan atlet, satu botol minuman Roctane 21 oz bersama 1 Gel Tenaga GU Roctane setiap jam menyediakan sokongan nutrisi tambahan semasa senaman berpanjangan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Tablet Minuman Penghidratan GU mengubah air biasa menjadi minuman elektrolit berbuih dengan perisa ringan yang membantu anda kekal terhidrasi tanpa gula atau kalori berlebihan. Direka terutamanya untuk penghidratan, setiap tablet tinggi natrium dan rendah karbohidrat—hanya 10 kalori dengan 320mg natrium dan 52–55mg kalium untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui peluh, menyokong keseimbangan cecair dan membantu melambatkan keletihan berkaitan dehidrasi. Diberikan rasa manis ringan dengan stevia dan gula tebu, sesuai untuk vegan dan bebas gluten, dengan pilihan Strawberi Hibiscus berkafein untuk tenaga tambahan.

Bahan-bahan:

Asid Sitrik, Dekstrosa, Natrium Bikarbonat, Perisa Semula Jadi, Natrium Karbonat, Kalium Bikarbonat, Ekstrak Daun Stevia Organik, Minyak Safflower, Gula Tebu, Pewarna Semula Jadi.

Bahan yang dipaparkan adalah untuk Lemonade Strawberi; warna berbeza mengikut perisa. Strawberi Hibiscus mengandungi Ekstrak (Daun) Teh Putih (mengandungi kafein).

(Vegan, Bebas Gluten, Bebas Tenusu)

Kelebihan:

• Penghidratan Tinggi Natrium: 320mg natrium setiap tablet—elektrolit utama yang hilang melalui peluh—membantu badan anda mengekalkan cecair dengan lebih baik berbanding air biasa sahaja.

• Rendah Kalori, Rendah Gula: Hanya 10 kalori dan 1g gula setiap tablet, jadi ia mudah pada perut dan sesuai untuk penghidratan harian.

• Tablet Berbuih Cepat Larut: Masukkan satu ke dalam botol anda, tunggu sehingga berbuih dan sedia untuk diminum—perisa ringan dan menyegarkan tanpa meninggalkan sisa melekit.

• Kafein Pilihan: Strawberi Hibiscus menambah 20mg kafein untuk fokus tambahan.

Arahan Penggunaan:

Larutkan 1 tablet dalam 16 oz (kira-kira 470 mL) air. Tambah lebih atau kurang air untuk mencapai kepekatan perisa yang anda inginkan.

• Bila Perlu Digunakan: Sebelum, semasa dan selepas senaman, atau pada bila-bila masa anda memerlukan tambahan penghidratan.

• Panduan Setiap Jam: Sasarkan untuk minum 16–30 oz cecair bagi setiap jam senaman, dan laraskan pengambilan natrium mengikut keperluan anda.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Direka dan dihasilkan dengan teliti di Jerman, Bix Performance Fuel ialah campuran minuman serbuk termaju yang direka untuk atlet ketahanan yang memerlukan tenaga dan penghidratan optimum. Menggunakan Isomaltulose—campuran karbohidrat indeks glikemik rendah daripada glukosa dan fruktosa—bersama elektrolit utama, formula yang larut pantas ini membekalkan semula simpanan glikogen secara berterusan dan mengekalkan keseimbangan cecair untuk memacu prestasi puncak semasa latihan intensif, perlumbaan, dan pemuatan karbohidrat pada hari perlumbaan.

Bahan-bahan:

• Asal: Isomaltulose (campuran glukosa & fruktosa), Asid Sitrik, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Sukralosa.

• Lemon:Isomaltulose (campuran glukosa & fruktosa), Asid Sitrik, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Perisa Lemon Semula Jadi, Sukralosa.

• Raspberry (Berkafein): Isomaltulose (campuran glukosa & fruktosa), Asid Sitrik, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Perisa Raspberry Semula Jadi, Biji Kopi Hijau (Kafein), Sukralosa.

Kelebihan:

• Bekalan Tenaga Berterusan: Dirumus dengan Isomaltulose untuk membekalkan pelepasan tenaga yang stabil dan berpanjangan tanpa lonjakan atau penurunan mendadak paras gula dalam darah.

• Penghidratan Menyeluruh: Kaya dengan garam mineral penting (Natrium, Kalium, Kalsium, Magnesium) untuk menggantikan kehilangan melalui peluh dan mengurangkan risiko kekejangan.

• Penggunaan Serba Boleh: Pilihan dos yang fleksibel menjadikannya sesuai untuk sesi latihan ringan, perlumbaan berintensiti tinggi, atau pemuatan karbohidrat sepanjang hari sebelum perlumbaan.

• Pilihan Berkafein Tersedia: Perisa raspberry mengandungi kafein semula jadi daripada biji kopi hijau untuk meningkatkan kewaspadaan dan ketajaman mental.

Arahan Penggunaan:

• Sesi Latihan Panjang: Campurkan 1 skop (27g) ke dalam 500ml air dan minum setiap jam.

• Hari Perlumbaan: Campurkan 1.5 hingga 2 skop ke dalam 500ml air dan minum setiap jam.

• Pemuatan Karbohidrat (Sebelum Perlumbaan / Sesi Utama): Campurkan 3 hingga 4 skop ke dalam 1.5 liter air dan minum sedikit demi sedikit sepanjang hari (sasarkan satu tegukan setiap 10–15 minit).

Nota: Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Suplemen makanan harus melengkapi, bukan menggantikan, diet yang seimbang.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Direka dan dihasilkan dengan teliti di Jerman, Bix Performance Fuel ialah campuran minuman serbuk canggih yang disesuaikan untuk atlet ketahanan yang mencari tenaga dan penghidratan optimum. Menggunakan Isomaltulose—campuran karbohidrat dwisumber glukosa dan fruktosa berindeks glisemik rendah—bersama elektrolit utama, formula yang larut pantas ini mengisi semula simpanan glikogen secara berterusan dan mengekalkan keseimbangan cecair untuk menyokong prestasi puncak sepanjang latihan intensif, perlumbaan, dan pemuatan karbohidrat sebelum perlumbaan.

Bahan-bahan:

• Asal: Isomaltulose (Campuran Glukosa & Fruktosa), Asid Sitrik, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Sukralosa.

• Lemon:Isomaltulose (Campuran Glukosa & Fruktosa), Asid Sitrik, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Perisa Lemon Semula Jadi, Sukralosa.

• Raspberry (Berkafein): Isomaltulose (Campuran Glukosa & Fruktosa), Asid Sitrik, Natrium Klorida, Kalium Klorida, Trisodium Sitrat, Magnesium Sitrat, Kalsium Karbonat, Perisa Raspberry Semula Jadi, Biji Kopi Hijau (Kafein), Sukralosa.

Kelebihan:

• Penghantaran Tenaga Berterusan: Dirumus dengan Isomaltulose untuk membekalkan pelepasan tenaga yang stabil dan berpanjangan tanpa lonjakan atau penurunan mendadak paras gula dalam darah.

• Pengisian Semula Elektrolit Menyeluruh: Kaya dengan mineral penting (Natrium, Kalium, Kalsium, Magnesium) untuk menggantikan kehilangan melalui peluh dan membantu mengurangkan kekejangan otot.

• Pilihan Pemakanan Fleksibel: Dos yang boleh disesuaikan membolehkan anda melaraskan pengambilan karbohidrat dengan mudah untuk senaman yang lama, hari perlumbaan, atau pemuatan karbohidrat sepanjang hari sebelum acara.

• Variasi Diperkaya Kafein: Perisa Raspberry mengandungi kafein semula jadi yang diperoleh daripada biji kopi hijau untuk meningkatkan fokus dan melawan keletihan.

Arahan Penggunaan:

• Sesi Latihan yang Lama: Campurkan 1 skop (27g) ke dalam 500ml air dan minum setiap jam.

• Perlumbaan / Intensiti Tinggi: Campurkan 1.5 hingga 2 skop ke dalam 500ml air dan minum setiap jam.

• Pemuatan Karbohidrat (Sebelum Perlumbaan / Senaman Utama): Campurkan 3 hingga 4 skop ke dalam 1.5L air dan minum sedikit demi sedikit sepanjang hari (sasarkan 1 tegukan setiap 10–15 minit).

Nota: Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Suplemen makanan harus melengkapi, bukan menggantikan, diet yang pelbagai.

Maklumat Pemakanan: