Overstim.s Gatosport

Penerangan:

Hidangan terakhir sebelum acara yang panjang mestilah kaya dengan tenaga dan mudah dihadam. Overstim.s Gatosport ialah kek sukan yang anda panggang di rumah: satu tin menghasilkan kek yang mana 1/3 hingga 1/2 bahagiannya membekalkan kira-kira 500 kcal tenaga beransur, dan ia boleh dimakan seawal 1 jam sebelum bermula. Ia merupakan sarapan lengkap sebelum pertandingan untuk maraton, perlumbaan denai, triatlon dan tunggangan jauh.

Bahan-bahan:

Gula, tepung gandum, campuran roti (tepung gandum, gluten gandum, laktosa dan protein susu, garam), tepung bijirin, minyak bunga matahari, bahan perisa (kepingan coklat, badam, karamel atau kacang pecan), kuman gandum, agen penaik, mineral. Versi Coklat dan Badam Bebas Gluten menggunakan resipi bebas gluten.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; semak pek untuk senarai penuh dan alergen.

Kelebihan:

• Tenaga Beransur: Kira-kira 500 kcal setiap bahagian.

• Mudah Dihadam: Makan sehingga 1 jam sebelum bermula.

• Sarapan Lengkap: Makan begitu sahaja, dengan teh atau kopi tanpa susu.

• Mesra Pembeku: Bahagian yang berbaki boleh dibekukan.

Arahan Penggunaan:

Campurkan keseluruhan tin (400 g) dengan kira-kira 250 ml air, kacau sehingga sebati dan panggang pada suhu 180 hingga 200°C selama 30 hingga 40 minit.

• Sebelum Pertandingan: Makan 1/3 hingga 1/2 bahagian kek secara perlahan, dan habiskan kira-kira 1 jam sebelum bermula.

• Penyimpanan: Simpan bahagian yang berbaki di dalam pembeku; jangan bekukan semula.

Maklumat Pemakanan: