Gel Berkafein

Penerangan:

✅ Diperakui Informed Sport: produk ini tersenarai dalam senarai produk yang diperakui Informed Sport, maka ia diuji untuk bahan-bahan yang dilarang dalam sukan.

SiS BETA Fuel + Nootropics Gel menggabungkan 40 g karbohidrat dalam nisbah maltodekstrin kepada fruktosa 1:0.8 dengan kafein dan bahan-bahan nootropik untuk menyokong fokus, kewaspadaan dan pembuatan keputusan ketika ia paling diperlukan pada peringkat akhir perlumbaan.

Bahan-bahan:

Air, maltodekstrin, fruktosa, kafein, bahan-bahan nootropik (sitikolin, L-teanin), agen pembekuan, pengawal keasidan, perisa semula jadi, pengawet.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; semak bungkusan untuk senarai penuh dan alergen.

Kelebihan:

• 40 g Karbohidrat: Nisbah 1:0.8 untuk penyerapan tinggi.

• Kafein: Untuk kewaspadaan dan mengurangkan persepsi usaha.

• Nootropik: Menyokong fokus dan tumpuan.

• Informed Sport: Diuji mengikut kelompok untuk bahan-bahan terlarang.

Arahan Penggunaan:

Ambil 1 gel pada peringkat akhir perlumbaan atau sesi utama.

• Had Kafein: Jangan melebihi 400 mg kafein sehari.

• Tidak Sesuai: Tidak sesuai untuk kanak-kanak atau wanita hamil.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

✅ Diperakui Informed Sport: produk ini tersenarai dalam produk yang diperakui Informed Sport, maka ia diuji untuk bahan yang dilarang dalam sukan.

SiS GO Energy + Caffeine Gel ialah gel tenaga isotonik yang direka untuk pertandingan berintensiti tinggi. Ia membekalkan 22 g karbohidrat yang diserap dengan pantas dan mudah dihadam serta kafein (75 mg dalam Cola, 150 mg dalam Double Espresso) untuk meningkatkan fokus dan mengurangkan persepsi usaha pada fasa akhir perlumbaan, tanpa memerlukan air.

Bahan-bahan:

Air, maltodekstrin, agen pembekuan, kafein, pengawal keasidan, perisa semula jadi, bahan pengawet.

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; rujuk pek untuk senarai penuh dan alergen.

Kelebihan:

• 22 g Karbohidrat: Tenaga isotonik yang diserap dengan pantas.

• Peningkatan Kafein: 75 mg atau 150 mg setiap gel.

• Tidak Memerlukan Air: Formula isotonik.

• Informed Sport: Diuji mengikut kelompok untuk bahan terlarang.

Arahan Penggunaan:

Ambil 1 gel apabila anda memerlukan peningkatan tenaga, biasanya pada fasa akhir senaman.

• Had Kafein: Jangan melebihi 400 mg kafein sehari.

• Tidak Sesuai: Tidak sesuai untuk kanak-kanak atau wanita hamil.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Enak, lembut, tinggi tenaga dan bertindak pantas, Gel Tenaga KODA membekalkan 117 kcal dan 29.8 g karbohidrat dalam gel 45 g, diformulasikan dengan maltodextrin gred halus untuk impak deria yang rendah dan lembut pada perut. Teksturnya menyerupai apa yang perut anda proses, jadi ia mudah ditelan dengan hanya seteguk air. Tersedia dalam 5 perisa tanpa kafein dan 3 perisa berkain, semuanya vegan, bebas gluten dan tenusu, serta diuji kelompok HASTA.

Bahan-bahan:

Maltodextrin, air ditapis, perisa semula jadi, kafein (hanya Cappuccino, Cola Vanilla dan Green Plum), pengawal keasidan (asid sitrik), garam mineral (kalium klorida, garam), pengawet (natrium benzoat).

Bahan-bahan berbeza mengikut perisa; semak pek untuk senarai penuh dan alergen.

Kelebihan:

• 117 kcal setiap Gel: 29.8 g karbohidrat dalam 45 g.

• Lembut pada Perut: Impak deria rendah, tekstur lembut.

• Rendah Gula: Hanya 2.9 g gula setiap gel.

• Diuji HASTA: Vegan, bebas gluten dan tenusu.

Arahan Penggunaan:

Ambil satu gel sejurus sebelum dan semasa aktiviti dengan seteguk air.

• Semasa Senaman: Ambil 1 gel setiap 30 hingga 45 minit.

• Perisa Berkain: Gunakan kemudian dalam sesi yang panjang untuk tenaga tambahan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Jika anda mahukan gel yang rasanya lebih seperti buah-buahan, PowerBar PowerGel Fruit ialah pilihan yang penuh dengan rasa buah. Dibuat dengan 15% pati jus buah-buahan, setiap paket 41g membekalkan 26g karbohidrat dalam nisbah glukosa kepada fruktosa 2:1 serta kira-kira 206mg natrium. Red Fruit bebas kafein manakala Mango-Passionfruit mengandungi tambahan 50mg kafein. Ia dihasilkan untuk pelari, penunggang basikal dan triatlet bagi membekalkan tenaga semasa latihan dan perlumbaan yang melebihi satu jam.

Bahan-bahan:

Maltodekstrin, Air, Pati Jus Buah-buahan (15%) (Epal, Delima, Raspberi), Fruktosa, Garam, Natrium Sitrat, Perisa Semula Jadi, Pengawet (Kalium Sorbat), Asid (Asid Sitrik).

Bahan-bahan yang dipaparkan adalah untuk Red Fruit; Mango-Passionfruit menggunakan pati buah-buahan yang berbeza dan mengandungi kafein tambahan.

(Cologne List®)

Kelebihan:

• Jus Buah-buahan Sebenar: 15% pati jus buah-buahan untuk rasa yang lebih segar dan penuh dengan rasa buah.

• Karbohidrat Glukosa-ke-Fruktosa 2:1: 26g karbohidrat dalam setiap gel untuk tenaga yang pantas dan cekap.

• Mengandungi Natrium: Kira-kira 206mg natrium dalam setiap gel.

• Pilihan Kafein: Mango-Passionfruit mengandungi tambahan 50mg kafein untuk meningkatkan fokus pada fasa akhir perlumbaan.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan paket, ambil terus dari paket dan diikuti dengan beberapa tegukan air.

• Protokol Standard: Ambil satu gel setiap 20 minit bersama air semasa senaman berintensiti tinggi (sekurang-kurangnya 65% VO2max) dan berdurasi lama (sekurang-kurangnya 60 minit).

• Strategi Kafein: Gunakan Mango-Passionfruit apabila anda memerlukan lonjakan kafein dan Red Fruit untuk bekalan tenaga bebas kafein.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Kekurangan karbohidrat semasa melakukan aktiviti berintensiti tinggi dalam tempoh yang lama boleh menjejaskan kelajuan dan fokus anda. PowerBar PowerGel Original, yang dipercayai oleh atlet profesional dalam pelbagai sukan sejak 1996, membekalkan 26g karbohidrat dengan nisbah glukosa kepada fruktosa 2:1 serta kira-kira 205mg natrium dalam pek kompak seberat 41g. Pilih perisa tanpa kafein atau Epal Hijau dan Kismis Hitam (50mg kafein) dan Espresso (53mg kafein). Sesuai untuk vegetarian dan disenaraikan dalam Cologne List®, ia direka untuk pelari, penunggang basikal dan triatlet yang memerlukan tenaga semasa melakukan aktiviti melebihi satu jam.

Bahan-bahan:

Maltodekstrin, Air, Fruktosa, Garam, Asid (Asid Sitrik), Kafein (0.1%), Natrium Sitrat, Pengawet (Kalium Sorbat), Perisa Semula Jadi.

Bahan-bahan yang dipaparkan adalah untuk Epal Hijau (dengan kafein); perisa tanpa kafein tidak mengandungi kafein, dan perisa berbeza-beza mengikut jenis perisa.

(Sesuai untuk vegetarian, Cologne List®)

Kelebihan:

• Karbohidrat Glukosa-ke-Fruktosa 2:1: 26g karbohidrat dalam setiap gel daripada maltodekstrin dan fruktosa untuk tenaga yang pantas dan berpanjangan.

• Mengandungi Natrium: Kira-kira 205mg natrium dalam setiap gel untuk membantu menggantikan natrium yang hilang melalui peluh.

• Pilihan Kafein: Epal Hijau dan Kismis Hitam mengandungi 50mg kafein, manakala Espresso mengandungi 53mg untuk lonjakan tenaga tambahan.

• Terbukti Sejak 1996: Resipi asal PowerGel yang telah digunakan oleh atlet profesional selama berdekad-dekad.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan pek, makan terus daripada pek dan diikuti dengan beberapa teguk air.

• Protokol Standard: Ambil satu gel setiap 20 minit bersama air semasa melakukan senaman berintensiti tinggi (sekurang-kurangnya 65% VO2max) dan berpanjangan (sekurang-kurangnya 60 minit).

• Strategi Kafein: Simpan perisa berkain untuk peringkat akhir perlumbaan dan uji masa pengambilan kafein semasa latihan terlebih dahulu.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Di penghujung sesi latihan yang berat, perkara terakhir yang anda inginkan ialah gel pekat yang perlu ditelan dengan air. PowerBar PowerGel Hydro ialah PowerGel yang lebih cair: setiap paket 67ml membekalkan 25g karbohidrat dalam nisbah glukosa-ke-fruktosa 2:1 PowerBar serta kira-kira 200mg natrium, dalam konsistensi cair yang mudah ditelan tanpa memerlukan air tambahan. Vegan, dengan perisa Cola, Ceri dan Mojito yang mengandungi kafein, ia sesuai untuk pelari dan mana-mana atlet yang lebih gemar gel yang mudah diminum.

Bahan-bahan:

Air, Maltodekstrin, Fruktosa, Garam, Asid (Asid Sitrik), Natrium Sitrat, Perisa Semula Jadi, Bahan Pengawet (Kalium Sorbat, Natrium Benzoat), Penstabil (Gam Xanthan).

Bahan-bahan yang ditunjukkan adalah untuk resipi asas; perisa berbeza mengikut perisa, dan Cola, Ceri serta Mojito mengandungi kafein tambahan.

(Vegan, Cologne List®)

Kelebihan:

• Konsistensi Mudah Diminum: Gel cair yang mudah ditelan dan tidak perlu ditelan dengan air.

• Karbohidrat Glukosa-ke-Fruktosa 2:1: 25g karbohidrat setiap paket daripada maltodekstrin dan fruktosa untuk tenaga yang pantas dan cekap.

• Mengandungi Natrium: Kira-kira 200mg natrium setiap paket, elektrolit yang paling banyak hilang melalui peluh.

• Pembungkusan Rantai Sampah: Paket mudah dibuka yang mengekalkan kepingan koyakan untuk mengelakkan sampah di atas litar.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan dan picit terus ke dalam mulut; tidak memerlukan air tambahan.

• Protokol Standard: Ambil satu gel setiap 20 minit semasa senaman yang intensif (sekurang-kurangnya 65% VO2max) dan berpanjangan (sekurang-kurangnya 60 minit).

• Strategi Kafein: Gunakan Cola, Ceri atau Mojito (dengan kafein) pada peringkat akhir perlumbaan, dan Oren apabila anda mahukan tenaga tanpa kafein.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Kebanyakan gel bergantung pada maltodextrin dan perisa tiruan yang boleh menyebabkan rasa berat pada perut semasa aktiviti berdurasi lama. Lecka Energy Gel ialah nutrisi daripada ladang ke bahan api yang dihasilkan di Vietnam daripada buah-buahan sebenar atau madu mentah sebagai bahan utama, membekalkan 100–110 kalori dan 22–27g karbohidrat serta natrium, kalium dan magnesium dalam pek 40–44g, dengan biji selasih untuk tekstur yang lembut. Tersedia dalam lima perisa termasuk Kopi Kaka dengan 80mg kafein semula jadi, ia bebas gluten, bebas kacang dan bebas maltodextrin, serta direka untuk pelari, penunggang basikal, triatlet dan atlet trek yang memerlukan tenaga untuk aktiviti melebihi satu jam.

Bahan-bahan:

Buah Naga: Buah Naga (37%), Gula Tebu, Sirap Tapioka, Biji Selasih, Natrium Sitrat, Garam, Asid Sitrik, Magnesium Glukonat, Kalium Sitrat.

Pisang: Gula Tebu, Pisang (29%), Air Tapis, Sirap Tapioka, Buah Naga, Biji Selasih, Natrium Sitrat, Garam, Asid Sitrik, Magnesium Glukonat, Kalium Sitrat.

Kopi Kaka: Air Tapis, Gula Tebu, Sirap Tapioka, Serbuk Kaka (7%), Mentega Biji Labu, Kopi Robusta (2%), Natrium Sitrat, Garam, Ekstrak Vanila, Magnesium Glukonat, Kafein, Kalium Sitrat.

Limau Halia: Madu, Sirap Tapioka, Limau (16%), Air Tapis, Ekstrak Halia (1%), Biji Selasih, Natrium Sitrat, Garam, Magnesium Glukonat, Kalium Sitrat.

Madu Kumquat: Madu (48%), Sirap Tapioka, Kumquat (22%), Air Tapis, Biji Selasih, Natrium Sitrat, Garam, Ekstrak Halia, Magnesium Glukonat, Kalium Sitrat.

(Bebas Gluten, Bebas Kacang, Tanpa Maltodextrin, Tanpa Perisa atau Pemanis Tiruan. Buah Naga, Pisang dan Kopi Kaka adalah vegan; Limau Halia dan Madu Kumquat mengandungi madu. Dihasilkan di fasiliti yang juga mengendalikan kacang, gandum dan bijan.)

Kelebihan:

• Karbohidrat daripada Makanan Sebenar: Puri buah-buahan sebenar atau madu mentah dengan gula tebu dan sirap tapioka membekalkan 22–27g karbohidrat bagi setiap gel untuk tenaga yang stabil tanpa maltodextrin.

• Tekstur Mesra Perut: Biji selasih memberikan tekstur yang lembut dan mudah ditelan, manakala Limau Halia dan Madu Kumquat menambah halia untuk keselesaan perut tambahan.

• Profil Elektrolit Lengkap: Setiap gel mengandungi natrium (90–120mg), kalium dan magnesium untuk menggantikan mineral yang hilang melalui peluh.

• Pilihan Kafein Semula Jadi: Kopi Kaka menambah 80mg kafein daripada kopi robusta Vietnam untuk fokus pada separuh akhir acara yang panjang; semua perisa lain bebas kafein.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan bahagian atas, picit dan ambil terus. Tiada air diperlukan, walaupun kekal terhidrat sentiasa disyorkan.

• Protokol Standard: Semasa senaman yang berlangsung melebihi 60 minit, ambil satu gel setiap 30–45 minit (1–3 gel sejam bergantung pada intensiti; kebanyakan atlet menggunakan 2 setiap jam dalam perlumbaan melebihi 2 jam).

• Strategi Kafein: Ambil Kopi Kaka 30–60 minit sebelum aktiviti berat atau pada akhir acara yang panjang, dengan maksimum 2 gel berkafein (160mg) bagi setiap sesi. Tidak disyorkan untuk wanita hamil atau menyusukan anak, kanak-kanak atau orang yang sensitif terhadap kafein.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

✅ Diperakui Informed Sport: produk ini tersenarai dalam produk yang diperakui Informed Sport, maka ia diuji untuk bahan-bahan yang dilarang dalam sukan.

Semasa berlari pada kelajuan perlumbaan, gel yang pekat dan sangat manis sukar ditelan, dan keletihan deria rasa berlaku dengan pantas. Naak Boost Gel 30 ialah gel tenaga berintensiti tinggi dengan 30g karbohidrat dalam nisbah glukosa-ke-fruktosa 2:1 daripada agave dan tapioka, dalam pek bertekstur jeli 48g yang mudah ditelan. Pilih Neutral (125mg natrium, tanpa perisa tambahan), Lemon Bergaram (250mg natrium untuk mereka yang banyak berpeluh), Pudina Ais (mentol yang menyejukkan) atau Teh Pic (100mg kafein). Vegan, bebas gluten dan diuji Informed Sport, ia direka untuk pelari, penunggang basikal dan triatlet yang bertanding dalam separuh maraton, maraton dan sesi latihan berat.

Bahan-bahan:

Neutral: Gula (serbuk agave, sirap tapioka dinyahhidrat, dekstrosa), Air, Garam laut, Agar-agar, Kalium sitrat, Asid sitrik, Kalium sorbat.

Lemon Bergaram: Gula (serbuk agave, sirap tapioka dinyahhidrat, dekstrosa), Air, Perisa lemon semula jadi, Garam laut, Agar-agar, Kalium sitrat, Asid sitrik, Kalium sorbat.

Pudina Ais: Gula (serbuk agave, sirap tapioka dinyahhidrat, dekstrosa), Air, Agar-agar, Perisa pudina semula jadi, Asid sitrik, Kalium sorbat, Trisodium sitrat.

Teh Pic (Kafein): Gula (serbuk agave, sirap tapioka dinyahhidrat, dekstrosa), Air, Ekstrak kering guarana, Perisa pic semula jadi, Agar-agar, Ekstrak kering mate, Asid sitrik, Kalium sorbat.

Dihasilkan di fasiliti yang diperakui Informed Sport. Bebas daripada alergen utama.

(Vegan, Bebas Gluten, Bebas Soya, Bebas Laktosa, Bebas Kacang, Bukan GMO, Informed Sport)

Kelebihan:

• 30g Karbohidrat Tindakan Pantas: Campuran glukosa-ke-fruktosa 2:1 daripada tapioka dan agave membekalkan tenaga dengan pantas diikuti dengan pelepasan yang lebih stabil.

• Mudah Ditelan: Tekstur jeli yang ringan dengan kemanisan rendah membantu mengelakkan rasa melekit dan manis seperti gel tradisional pada akhir perlumbaan.

• Perisa dengan Tujuan: Neutral mengurangkan keletihan deria rasa, Lemon Bergaram menggandakan natrium untuk hari yang panas, Pudina Ais memberikan kesan menyejukkan dan Teh Pic menambah 100mg kafein.

• Diuji Informed Sport: Setiap kelompok diuji untuk bahan terlarang di bawah program Informed Sport, demi ketenangan fikiran semasa bertanding.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan pek dan makan terus daripada pek, bersama beberapa tegukan air.

• Protokol Standard: Ambil 1 gel setiap 30 minit semasa melakukan latihan berat, dengan sasaran 60–90g karbohidrat setiap jam, atau lebih jika perut anda telah dilatih untuk itu.

• Strategi Kafein: Gunakan Teh Pic (100mg kafein) untuk detik-detik penting perlumbaan, kekalkan pengambilan dalam had 400mg kafein sehari, dan ujinya semasa latihan terlebih dahulu.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Dalam acara ultra, masalah terbesar ialah kekurangan kalori, dan gel yang mengandungi gula sahaja boleh mengganggu perut anda selepas digunakan selama berjam-jam. Naak Ultra Gel 200 ialah gel berkhasiat lengkap dengan 200 kalori, 27g karbohidrat daripada sirap maple dan maltodekstrin, 2g protein tumbuhan, 9g lemak daripada biji dan minyak bunga matahari, serta kira-kira 185mg natrium dalam paket 57g, dan perisa Coklat menambah 35mg kafein. Sesuai untuk vegan dan bebas gluten, ia direka untuk pelari ultra, penunggang basikal dan atlet pengembaraan yang memerlukan tenaga untuk aktiviti berintensiti rendah hingga sederhana selama 3 jam atau lebih.

Bahan-bahan:

Maple Berkais: Gula-gula (sirap maple, maltodekstrin), Air, Biji bunga matahari, Minyak bunga matahari, Protein kacang pisang, Garam laut, Kalium klorida, Kalium sorbat, Tokoferol campuran (pengawet semula jadi).

Coklat (Kafein): Gula-gula (sirap maple, maltodekstrin), Air, Biji bunga matahari, Minyak bunga matahari, Protein kacang pisang, Garam laut, Ekstrak kering biji kopi hijau, Serbuk koko tanpa lemak, Ekstrak buah guarana, Kalium klorida, Kalium sorbat, Perisa semula jadi, Tokoferol campuran (pengawet semula jadi).

Alergen: mungkin mengandungi kacang pokok dan kacang tanah.

(Vegan, Bebas Gluten, Bukan GMO)

Kelebihan:

• 200 Kalori Setiap Gel: Setiap paket menggabungkan karbohidrat, protein dan lemak supaya anda dapat memenuhi keperluan kalori anda.

• Lemak Berfungsi: Biji dan minyak bunga matahari memperlahankan penyerapan untuk meratakan lengkung gula dalam darah anda dan mengelakkan penurunan tenaga secara mendadak.

• Protein Tumbuhan: 2g protein kacang pisang setiap gel membantu melindungi otot anda semasa melakukan aktiviti jarak jauh.

• Pilihan Kafein: Coklat menambah 35mg kafein daripada kopi hijau dan guarana untuk memberikan lonjakan tenaga apabila anda memerlukannya.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan paket dan minum terus daripada paket, bersama beberapa teguk air.

• Protokol Standard: Ambil 1 gel setiap 45 minit semasa melakukan aktiviti berpanjangan, dengan sasaran kira-kira 250 kalori sejam.

• Strategi Kafein: Gunakan Coklat pada lewat hari atau semasa perlumbaan untuk meningkatkan fokus, dan uji masa pengambilan kafein anda semasa latihan terlebih dahulu.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Apabila simpanan glikogen anda mula berkurangan, anda memerlukan tenaga pantas yang mudah diterima oleh perut. Gel Tenaga Honey Stinger berasaskan madu yang secara semula jadi menggabungkan glukosa dan fruktosa agar badan anda dapat menyerap dan menggunakan tenaga tanpa gangguan perut. Setiap paket 31g membekalkan 24g karbohidrat serta kalium dan natrium, manakala varian Gold diperbuat daripada madu dengan tambahan elektrolit dan vitamin B, serta pilihan berkafein pada 32mg (Strawberi Kiwi) dan 70mg (Salted Caramel Latte). Bebas gluten dan tenusu, ia direka untuk pelari, penunggang basikal dan triatlet yang memerlukan tenaga untuk aktiviti selama satu jam atau lebih.

Bahan-bahan:

Sirop Tapioka Organik, Madu Organik, Kalium Sitrat, Garam, Perisa Semula Jadi Organik, Asid Sitrik (Pengawet), Air.

Perbezaan khusus mengikut perisa: senarai di atas adalah untuk Acai Pomegranate dan Fruit Smoothie. Gold mengandungi Madu, Air, Kalium Sitrat, Garam, Niacinamida (Vit B3), Kalsium Pantotenat (Vit B5), Hidroklorida Piridoksin (Vit B6), Riboflavin (Vit B2), Mononitrat Thiamin (Vit B1) dan Sianokobalamin (Vit B12). Strawberi Kiwi menambah Pekat Teh Hijau (kafein). Salted Caramel Latte menggunakan Perisa Organik dan menambah Kafein Organik daripada Teh Hijau. Urutan bahan berbeza mengikut perisa.

(Bebas Gluten, Bebas Tenusu, Disahkan oleh Non-GMO Project; Organik USDA kecuali Gold)

Kelebihan:

• Karbohidrat Berasaskan Madu: Campuran semula jadi glukosa dan fruktosa dalam madu membolehkan badan anda menyerap dan menggunakan lebih banyak tenaga tanpa gangguan perut.

• Sokongan Elektrolit: Kalium dan natrium dalam setiap paket membantu menggantikan apa yang hilang melalui peluh.

• Pilihan Kafein: Pilih Gold, Acai Pomegranate atau Fruit Smoothie tanpa kafein, Strawberi Kiwi 32mg, atau Salted Caramel Latte 70mg untuk lonjakan tenaga tambahan.

• Vitamin B dalam Gold: Gel Gold menambah vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6 dan B12) pada asas madunya.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan dan makan terus dari paket, bersama banyak cecair.

• Protokol Standard: Gunakan semasa senaman yang berlangsung lebih daripada 1 jam untuk tenaga yang diserap dengan pantas, sebaik-baiknya bersama makanan pepejal dan banyak cecair.

• Strategi Kafein: Gunakan perisa tanpa kafein pada peringkat awal dan simpan Strawberi Kiwi (32mg) atau Salted Caramel Latte (70mg) untuk bahagian akhir atau yang lebih mencabar dalam sesi tersebut. Uji masa pengambilan kafein semasa latihan sebelum hari perlumbaan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

Apabila simpanan karbohidrat anda mula berkurangan, rentak dan fokus akan merosot dengan pantas. GU Energy Gel (Kafiein) mengandungi 100 kalori, 21–23g karbohidrat daripada dua sumber iaitu maltodekstrin dan fruktosa, elektrolit serta 450mg asid amino dalam paket 32g yang licin dan mudah dibawa, dengan tambahan 20mg atau 40mg kafiein bergantung pada perisa untuk peningkatan fokus yang lebih tinggi. Daripada jenama yang mencipta gel tenaga pertama pada tahun 1993, ia berasaskan tumbuhan, bebas gluten, bebas tenusu, kosher dan telah diuji bebas daripada bahan terlarang, serta sesuai untuk pelari, penunggang basikal, atlet triatlon dan sesiapa sahaja yang memerlukan tenaga untuk aktiviti dari satu jam hingga sepanjang hari.

Bahan-bahan:

Maltodekstrin, Air, Fruktosa, L-Leusin, Perisa Semula Jadi, Sitrat Kalium, Sitrat Natrium, Asid Sitrik, Kalsium Karbonat, L-Valin, Garam Laut, Ekstrak Daun Teh Hijau (Mengandungi Kafiein), Gelatin Gellan, L-Isoleusin, Minyak Bunga Matahari, Natrium Benzoat (Pengawet), Sorbat Kalium (Pengawet).

Perbezaan mengikut perisa: Asid Malik ditambah dalam Espresso Love, Tri-Berry dan Jet Blackberry; Mandarin Orange mengandungi Ekstrak Paprika (pewarna semula jadi); Cola Me Happy mengandungi Jus Buah-buahan dan Sayur-sayuran (pewarna) serta menggunakan Trigliserida Rantai Sederhana sebagai ganti Minyak Bunga Matahari; Chocolate Outrage menggunakan Likur Koko Organik, Kalsium Klorida, Asid Malik dan Pektin sebagai ganti Perisa Semula Jadi dan Gelatin Gellan. Urutan bahan berbeza mengikut perisa.

(Berasaskan Tumbuhan, Bebas Gluten, Bebas Tenusu, Kosher, Diuji Bebas Bahan Terlarang)

Kelebihan:

• Karbohidrat daripada Dua Sumber: Maltodekstrin yang bertindak pantas dan fruktosa yang bertahan lebih lama membolehkan anda menghadam lebih banyak tenaga dengan cepat tanpa ketidakselesaan perut, memberikan bekalan tenaga yang stabil berbanding lonjakan dan penurunan paras gula secara mendadak.

• Kafiein untuk Fokus: Tersedia dalam perisa kafiein 20mg (sederhana) dan 40mg (tinggi) untuk menajamkan fokus apabila anda paling memerlukannya.

• Sokongan Elektrolit: Mengandungi natrium, elektrolit yang hilang apabila anda berpeluh, untuk membantu badan menyerap tenaga dengan cekap. Salted Watermelon dan Salted Caramel mengandungi natrium tambahan (125mg).

• Perlindungan Otot dengan BCAA: 450mg asid amino membantu melindungi otot daripada pemecahan, menyumbang kepada penghasilan tenaga dan membantu mencegah keletihan mental.

Arahan Penggunaan:

Koyakkan paket dan makan terus daripada paket, sentiasa bersama beberapa tegukan air untuk membantu badan anda memproses tenaga.

• Protokol Standard: Untuk aktiviti kurang daripada 1 jam, ambil satu gel 5 minit sebelum anda bermula. Untuk aktiviti yang lebih lama, ambil satu gel setiap 20–30 minit.

• Strategi Kafiein: Pilih perisa 20mg untuk peningkatan sederhana atau perisa 40mg untuk peningkatan yang lebih kuat, dan uji masa pengambilan kafiein anda semasa latihan sebelum hari perlumbaan.

Maklumat Pemakanan:

Penerangan:

GU yang boleh diteguk, dengan suntikan kafein. GU Liquid Energy membekalkan karbohidrat yang mudah dibawa dan cepat diserap sama seperti GU Energy Gel asal, tetapi dalam bentuk cecair yang lebih ringan dan licin—sesuai jika anda sukar dengan tekstur gel tradisional yang lebih pekat. Setiap paket 2.11 oz membekalkan 94–96 kalori daripada campuran karbohidrat dwi-sumber maltodekstrin dan fruktosa, serta natrium, 450mg asid amino rantai bercabang dan 20–40mg kafein daripada ekstrak daun teh hijau. Vegan dan bebas gluten.

Bahan-bahan:

Air, Maltodekstrin, Fruktosa, Perisa Kopi, L-Leusin, Asid Sitrik, Pengatur Keasidan, Natrium Sitrat, Ekstrak Daun Teh Hijau (Camellia sinensis, mengandungi kafein), Garam Laut, L-Valin, Gellan Gum, L-Isoleusin.

Bahan-bahan yang dipaparkan adalah untuk Kopi. Oren menggunakan perisa oren dan Pewarna (Ekstrak Paprika); Cola menggunakan perisa cola dan Pekat Jus Buah-buahan dan Sayur-sayuran.

(Vegan, Bebas Gluten, Mengandungi Kafein)

Kelebihan:

• Karbohidrat Dwi-Sumber: Maltodekstrin dan fruktosa membekalkan tenaga pantas yang membantu menjimatkan simpanan glikogen, meningkatkan daya tahan dan mencegah keletihan melampau sambil meminimumkan ketidakselesaan perut.

• Suntikan Kafein: 20mg (Oren) atau 40mg (Kopi, Cola) kafein setiap hidangan untuk membekalkan tenaga bagi lonjakan besar seterusnya.

• Sokongan BCAA: 450mg asid amino rantai bercabang (L-Leusin, L-Valin, L-Isoleusin) dapat membantu mengurangkan keletihan mental dan kerosakan otot semasa senaman.

• Tekstur Cecair Mudah Diteguk: Lebih ringan dan licin daripada gel tradisional, dengan 76mg natrium setiap hidangan untuk menyokong penghidratan.

Arahan Penggunaan:

Sentiasa ambil bersama air untuk penyerapan dan penghidratan yang optimum.

• Usaha Singkat dan Intens: Ambil satu hidangan kira-kira 5 minit sebelum usaha berintensiti tinggi di bawah 60 minit.

• Usaha Lebih Lama: Ambil satu hidangan setiap 20–30 minit semasa usaha lebih daripada satu jam, dan terus minum air (16–30 oz setiap jam aktiviti).

• Tip Pro: Terima kasih kepada kandungan airnya yang lebih tinggi, GU Liquid Energy boleh dibekukan untuk dijadikan gel gaya slushie sebelum senaman yang panas.

Maklumat Pemakanan: