การโหลดคาร์โบไฮเดรต

คำอธิบาย:

การวิ่งมาราธอนให้เร็วขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับการเติมพลังงานพอๆ กับความฟิต และนักวิ่งส่วนใหญ่มักได้รับพลังงานไม่เพียงพอโดยไม่รู้ตัว ชุดผลิตภัณฑ์ Maurten Sub-2 Marathon Pack ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Maurten ที่ใช้ในการแข่งขันมาราธอนที่ทำเวลาต่ำกว่า 2 ชั่วโมงอย่างเป็นทางการครั้งแรก (ลอนดอน เมษายน 2026) ได้แก่ Drink Mix 320 จำนวน 5 ซอง (คาร์โบไฮเดรต 80 กรัมต่อซอง) Solid 160 จำนวน 1 ชิ้น Gel 100 จำนวน 1 ชิ้น และ Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ชิ้น ครอบคลุมทั้งการโหลดคาร์โบไฮเดรต เช้าวันแข่ง และวันแข่งขัน เพื่อให้คุณได้รับคาร์โบไฮเดรต 90–115 กรัมต่อชั่วโมงตามเป้าหมาย ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนในมาเลเซีย สิงคโปร์ และทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ต้องการแผนการเติมพลังงานแบบครบวงจรตลอดสัปดาห์แห่งการแข่งขัน

ส่วนประกอบ:

ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีรายการส่วนประกอบของตนเอง โปรดดูรายละเอียดทั้งหมดได้ที่หน้าผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ

ภายในชุดประกอบด้วย: Maurten Drink Mix 320 จำนวน 5 ชิ้น, Maurten Solid 160 จำนวน 1 ชิ้น, Maurten Gel 100 จำนวน 1 ชิ้น และ Maurten Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ชิ้น

(เทคโนโลยีไฮโดรเจล, 1 แบรนด์, 8 รายการ)

ประโยชน์:

• เทคโนโลยีไฮโดรเจล: ไฮโดรเจลของ Maurten จะห่อหุ้มคาร์โบไฮเดรตไว้ในกระเพาะอาหาร ช่วยให้คุณได้รับพลังงานมากขึ้นในขณะวิ่งด้วยความเร็วแข่งขัน โดยมีความเสี่ยงต่ออาการท้องอืดหรือปั่นป่วนในกระเพาะอาหารน้อยลง

• แผนการแข่งขันคาร์โบไฮเดรตสูง: Drink Mix 320 จำนวน 5 ซอง ซึ่งมีคาร์โบไฮเดรต 80 กรัมต่อซอง เป็นพื้นฐานของแผนที่ช่วยให้ได้รับคาร์โบไฮเดรต 90–115 กรัมต่อชั่วโมง

• คาเฟอีนตามช่วงเวลา: Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ชิ้น (คาร์โบไฮเดรต 25 กรัม คาเฟอีน 100 มก.) สำหรับช่วงครึ่งหลังของการแข่งขัน เมื่อขาและสมาธิของคุณเริ่มถดถอย

• ประหยัดกว่าซื้อแยก: ราคาถูกกว่าการซื้อผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดแยกกัน

คำแนะนำการใช้งาน:

ฝึกระบบทางเดินอาหารให้ชินกับแผนนี้ในการวิ่งระยะไกลก่อนวันแข่งขัน โดยเลียนแบบตารางการแข่งขันของคุณให้ใกล้เคียงที่สุด

• การโหลดคาร์โบไฮเดรต: สองวันก่อนแข่ง ดื่ม Drink Mix 320 ปริมาณ 500 มล. วันก่อนแข่ง รับประทาน Drink Mix 320 ปริมาณ 500 มล. พร้อม Solid 160 ในตอนเช้า และอีก 500 มล. ในตอนเย็น

• เช้าวันแข่ง: จิบ Drink Mix 320 ระหว่างเดินทางไปยังจุดสตาร์ท และรับประทาน Gel 100 ประมาณ 5 นาทีก่อนเสียงปืนดัง

• วันแข่งขัน: ดื่ม Drink Mix 320 ประมาณ 160 มล. ทุกๆ 5 กม. และรับประทาน Gel 100 Caf 100 ที่ระยะประมาณ 20 กม. หรือเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการแรงกระตุ้นในช่วงครึ่งหลัง

ข้อมูลโภชนาการ:

คำอธิบาย:

สัปดาห์ก่อนแข่งคือช่วงเวลาของการเติมคาร์โบไฮเดรตให้เต็มที่ รักษาสมดุลน้ำ และจัดสรรเวลาให้แม่นยำในวันแข่ง ชุด HYROX Race Day Kit ประกอบด้วย Maurten Drink Mix 320 และ Solid 160 สำหรับเติมคาร์โบไฮเดรต Gel 100 และ Gel 100 Caf 100 สำหรับช่วงก่อนเริ่มแข่ง และ PILLAR Sparkling Electrolyte Hydration สำหรับคืนก่อนแข่ง เช้าวันแข่ง และหลังเข้าเส้นชัย ผลิตขึ้นสำหรับนักกีฬา HYROX KL ที่ลงแข่งในวันที่ 10–13 ธ.ค. ณ MITEC กัวลาลัมเปอร์

ส่วนประกอบ:

ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีรายการส่วนประกอบของตนเอง ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ที่หน้าผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ

อุปกรณ์ในชุด: Maurten Drink Mix 320 จำนวน 2 ซอง, Maurten Solid 160 จำนวน 2 แท่ง, Maurten Gel 100 จำนวน 2 ซอง, Maurten Gel 100 Caf 100 จำนวน 2 ซอง, PILLAR Performance Sparkling Electrolyte Hydration (รสซิตรัส) จำนวน 4 กระป๋อง

(Maurten, PILLAR)

ประโยชน์:

• เติมคาร์โบไฮเดรต: Drink Mix 320 ในวันก่อนแข่งและมื้อเช้าในเช้าวันแข่ง

• ช่วงก่อนเริ่มแข่ง: Gel 100 Caf 100 ล่วงหน้า 30–45 นาทีก่อนถึงรอบการแข่งขันของคุณ และ Gel 100 ล่วงหน้า 15 นาที

• เครื่องดื่มเกลือแร่พร้อมดื่ม: PILLAR Sparkling จำนวน 4 กระป๋อง สำหรับคืนก่อนแข่ง เช้าวันแข่ง และหลังแข่ง

• สำรองสำหรับประเภทคู่: เจลสำรองสำหรับรายการที่ใช้เวลานานกว่าหรือสำหรับคู่แข่งของคุณ

คำแนะนำการใช้งาน:

เป็นคำแนะนำทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดทดลองใช้ทุกอย่างในการฝึกซ้อมก่อน

• ขั้นตอนมาตรฐาน: วันก่อนแข่ง: Drink Mix 320 จำนวน 1 ซอง และ PILLAR จำนวน 1 กระป๋อง เช้าวันแข่ง ประมาณ 3 ชั่วโมงก่อนแข่ง: Drink Mix 320 จำนวน 1 ซอง และ Solid 160 จำนวน 1 แท่ง พร้อม PILLAR จำนวน 1 กระป๋อง ล่วงหน้า 30–45 นาทีก่อนเริ่มแข่ง: Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ซอง ล่วงหน้า 15 นาที: Gel 100 จำนวน 1 ซอง หากแข่งเกิน 75 นาที: รับ Gel 100 ซองที่ 2 ระหว่างรอบวิ่ง หลังจากนั้น: PILLAR จำนวน 1 กระป๋อง

• กลยุทธ์รับมือสภาพแวดล้อม: ภายในฮอลล์แข่งมีอากาศร้อนและชื้น ดื่มน้ำตามแผนที่วางไว้ในวันก่อนแข่งและเช้าวันแข่ง และอย่าลองสิ่งใหม่ๆ ในวันแข่ง

ข้อมูลโภชนาการ:

ผลิตขึ้นสำหรับนักกีฬา HYROX KL EpicFuel ไม่มีความเกี่ยวข้อง ไม่ได้รับการสนับสนุน หรือได้รับการรับรองจาก HYROX

คำอธิบาย:

ทุกอย่างสำหรับการแข่งขันหนึ่งรายการในกล่องเดียว: ตั้งแต่วันก่อนแข่ง วันแข่ง และหนึ่งชั่วโมงหลังแข่ง EpicFuel Race Weekend Pack รวบรวมแพ็ก Pre-Race, Race Day และ Recovery ของเราสำหรับการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนหรือฟูลมาราธอน การปั่นจักรยานทางไกล หรือไตรกีฬา โดยคัดสรรผลิตภัณฑ์จาก Maurten, FIXX และ Amino Vital สำหรับแต่ละช่วงเวลา ออกแบบมาเพื่อเหล่านักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และนักไตรกีฬาในมาเลเซีย สิงคโปร์ และทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ส่วนประกอบ:

ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีรายการส่วนประกอบของตนเอง ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ที่หน้าผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ

อุปกรณ์ในแพ็ก: ก่อนแข่ง: Maurten Drink Mix 320 จำนวน 2 ซอง, Maurten Solid 160 จำนวน 1 ชิ้น, Amino Vital Sport Jelly (Apple) จำนวน 1 ชิ้น, Maurten Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ชิ้น, CrampFix QuickFix (Lemon) จำนวน 1 ชิ้น. ระหว่างแข่ง: Maurten Drink Mix 160 จำนวน 2 ซอง, Maurten Gel 100 จำนวน 4 ชิ้น, Maurten Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ชิ้น, FIXX Gel X PRO (Raspberry Fizz, Vanilla Maple) จำนวน 2 ชิ้น, CrampFix QuickFix (Raspberry) จำนวน 2 ชิ้น, Maurten Additions (Orange) จำนวน 1 ชิ้น. หลังแข่ง: Amino Vital Blue Shot (Grape) จำนวน 1 ชิ้น, Amino Vital Red Shot (Apple) จำนวน 1 ชิ้น, FIXX Fuel X (Nude) จำนวน 1 ชิ้น, CrampFix QuickFix (Lemon) จำนวน 1 ชิ้น

(Maurten, FIXX, Amino Vital)

ประโยชน์:

• สามช่วงเวลาในกล่องเดียว: วางแผนการโหลดคาร์โบไฮเดรต พลังงานระหว่างแข่ง และการฟื้นฟูไว้ให้คุณแล้ว

• พลังงานระหว่างแข่งในเชิงตัวเลข: คาร์โบไฮเดรตประมาณ 260 กรัม สำหรับ 75–90 กรัมต่อชั่วโมงในวันแข่ง

• ป้องกันตะคริวตลอดการแข่งขัน: CrampFix 4 ชิ้นตลอดช่วงสุดสัปดาห์

• คุ้มค่ากว่า: ราคาถูกกว่าการซื้อแต่ละรายการแยกกัน

คำแนะนำการใช้งาน:

ปฏิบัติตามลำดับเวลาสำหรับแต่ละช่วง

• โปรโตคอลมาตรฐาน: วันก่อนแข่งและเช้าวันแข่ง: Drink Mix 320 จำนวน 2 ซอง, Solid 160 ในมื้อเช้า, Amino Vital Sport Jelly 30–60 นาทีก่อนแข่ง, Gel 100 Caf 100 15 นาทีก่อนแข่ง, CrampFix 5 นาทีก่อนแข่ง. ระหว่างแข่ง: Drink Mix 160 ทุก 75–90 นาที, เจล 1 ชิ้นทุก 20–30 นาที, เจลคาเฟอีนในช่วง 45 นาทีสุดท้าย. หลังแข่ง: Blue Shot, Red Shot และFuel X ภายในหนึ่งชั่วโมงแรก

• กลยุทธ์สำหรับสภาพแวดล้อม: ท่ามกลางอากาศร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ให้ดื่มน้ำที่จุดบริการทุกจุดและพก CrampFix ไว้ในกระเป๋าเสื้อเสมอ ทดสอบแผนทั้งหมดของคุณในการฝึกซ้อมก่อนวันแข่งจริงเสมอ

ข้อมูลโภชนาการ:

คำอธิบาย:

ความประหม่าในเช้าวันแข่งและพลังงานที่หมดเกลี้ยงเป็นส่วนผสมที่ไม่ดีเลย EpicFuel Pre-Race Pack ครอบคลุมช่วง 24 ชั่วโมงสุดท้ายก่อนการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนหรือมาราธอนเต็มรูปแบบ การปั่นจักรยานทางไกล หรือไตรกีฬา: Maurten Drink Mix 320 จำนวน 2 ซอง เพื่อเติมคาร์โบไฮเดรตในเย็นวันก่อนแข่งและมื้อเช้า, แท่ง Maurten Solid 160 สำหรับมื้อเช้า, Amino Vital Sport Jelly ก่อนวอร์มอัพ, Maurten Gel 100 Caf 100 ก่อนเริ่มการแข่งขัน และ CrampFix QuickFix Shot เพื่อช่วยป้องกันตะคริว ออกแบบมาสำหรับนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และนักไตรกีฬาในมาเลเซีย สิงคโปร์ และทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ส่วนประกอบ:

ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีรายการส่วนประกอบของตนเอง ดูรายละเอียดทั้งหมดได้ที่หน้าผลิตภัณฑ์แต่ละรายการ

อุปกรณ์ในชุด: Maurten Drink Mix 320 จำนวน 2 ซอง, Maurten Solid 160 จำนวน 1 แท่ง, Amino Vital Sport Jelly Nutrition Drink 100 กรัม (แอปเปิล) จำนวน 1 ซอง, Maurten Gel 100 Caf 100 จำนวน 1 ซอง, FIXX CrampFix QuickFix Shot 20 มล. (เลมอน) จำนวน 1 ขวด

(Maurten, Amino Vital, FIXX)

ประโยชน์:

• เติมไกลโคเจน: Drink Mix 320 จำนวน 2 ขวด เพิ่มคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย 160 กรัมในวันสุดท้าย

• ตัวเลือกมื้อเช้าแบบเบา: Solid 160 ให้คาร์โบไฮเดรต 40 กรัมโดยไม่ต้องทานมื้อหนัก

• เริ่มต้นอย่างแข็งแกร่ง: เจลที่มีคาเฟอีน 15 นาทีก่อนเสียงปืนออกตัวช่วยให้มีสมาธิคมชัด

• ป้องกันตะคริว: CrampFix Shot 5 นาทีก่อนเริ่มการแข่งขัน

คำแนะนำการใช้งาน:

ปฏิบัติตามลำดับเวลานี้ก่อนการแข่งขันของคุณ

• โปรโตคอลมาตรฐาน: เย็นวันก่อนแข่ง: Drink Mix 320 จำนวน 1 ขวดพร้อมมื้อเย็น 3 ชั่วโมงก่อนแข่ง: Drink Mix 320 จำนวน 1 ขวดและ Solid 160 จำนวน 1 แท่งพร้อมมื้อเช้า 30–60 นาทีก่อนแข่ง: Amino Vital Sport Jelly 15 นาทีก่อนแข่ง: Gel 100 Caf 100 5 นาทีก่อนแข่ง: CrampFix Shot

• กลยุทธ์สำหรับสภาพแวดล้อม: ในอากาศร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ให้จิบน้ำอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่ช่วงมื้อเช้าจนถึงก่อนเริ่มการแข่งขัน ทดสอบแผนทั้งหมดของคุณในการฝึกซ้อมก่อนวันแข่งเสมอ

ข้อมูลโภชนาการ: